信息來源：www.nbcycc.com | 發布時間：2020年02月20日
襄陽健身房器材常見的主要包括五類器械:健身房的襄陽健身器材是體現這個健身房是否正規，是否能夠吸引健身房會員的重要保證，而且健身房的健身器材如果齊備的話，會給健身者帶來很大的幫助，襄陽健身器材批發請聯係午夜免费福利网站,下麵就一起看看健身房通常應該配備哪些健身器材。
一個完整的健身房至少應包括以下五部分:
1、力量健身器材:
高拉力練習器、肩膊推舉練習器、推胸練習器、蝴蝶/劃船練習器、二頭肌練習器、三頭肌伸展練習器、腹部練習器、背肌練習器、三頭肌下壓練習器、腰部練習器、大腿伸展練習器、大腿曲接練習器、蹬腿器、大腿外側練習器、大腿內側練習器、髖部練習器、立式小腿伸展練習器、多功能自由飛鳥、劃船器、臥式大腿曲接練習器、引體向上/提舉訓練器、綜合訓練器。
力量健身器材是健身房必備的，因為很多男士進入健身房都會以練肌肉為目的，而練肌肉不能少的就是力量健身器材。
2、有氧健身器材:午夜福利三级片，橢圓機、全功能運轉機、立式健身車、臥式健身車、水阻劃船器、水阻手腳複合健身車、台階器等;
有氧健身器材也是健身房必備的，因為很多人進入健身房是為了減肥，而有氧健身器材是減肥的幫手。
3、跳操區(健美操、瑜伽、舞蹈)
比較大型的健身俱樂部還可以增加體測區，用來測量鍛煉者的身體指數，幫助教練量身製定個人有效鍛煉計劃。
具體健身器材數量要按健身房麵積來決定，一般按5平米每台是飽和量，按麵積可計算出同時使用人數，及容量人數(不同時段使用總和)
4、動感單車區(一般30-50台)
5、自由力量設備:臥推平椅、下斜臥推椅、上斜臥推平椅、二頭肌練習器、背肌練習器、-10~80°可調節啞鈴練習椅、平臥椅、啞鈴練習椅、杠鈴片存放架、雙層啞鈴架(10對容量)、可調節式收腹練習器、史密斯機、可調節式下斜腹肌練習椅、多功能推舉練習、鈴片及杠鈴杆架、蹬腿訓練器、短杠鈴架、蹲架、啞鈴、杠鈴片。
