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信息來源:www.nbcycc.com | 發布時間:2021年06月01日
對按摩椅了解不多的用戶這時會發出這樣的疑問“每天用按摩椅好嗎?”。答案是肯定的,能堅持每天進行按摩,效果會更佳,但也是有條件的。
首先,在按摩時間上應該自律。一些人貪戀舒服的按摩,在家用按摩椅上一按就是一個小時,這是很不可取的。長時間按摩不但對身體沒好處,還可能會引起反效果。
科學的按摩時間應該是,每天按摩一到兩次,每次按摩15-20分鍾。控製好時間和次數,這樣才能達到很好的按摩效果。
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