室外健身器材包括哪些？
信息來源：www.nbcycc.com | 發布時間：2019年06月12日
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室內健身器材包括:二頭肌訓練機、腹背訓練機、高拉訓練機、高位蝴蝶機、平推胸訓練機、上斜推胸機、史密斯機、提肩訓練器、腿部內外彎機、腿部伸展機、腿部推蹬機、下拉訓練機、小腿訓練機、坐姿劃船訓練機、坐姿推舉訓練機、坐姿推胸訓練機、單人站綜合訓練器、二人站綜合訓練器、四人站綜合訓練器、五人站綜合訓練器等等。
室外健身器材包括:大轉輪、倒立架、兒童壓板、兒童搖籃、腹肌板、肩關節康複器、健騎機、舉重架、摸高器、棋牌桌、牽引器、橢圓機、旋轉輪、訓練杠、壓腿器、腰背按摩器、腰背伸展器、引體架、鍾擺器、轉腰器、坐蹬器、坐拉器、坐推器。鞍馬訓練器、波浪滑梯、步行軟梯、彈力橋、彈力壓腿、蹬力訓練器、吊樁、兒童運動組合、過山攀梯、滾桶、高低單杠、角力器、兩聯秋千、漫步機、梅花樁、午夜福利三级片、平衡木、十人組合、雙人健騎機、雙人坐蹬器、雙位浪板、四聯康複器、太空休閑椅、天梯、鐵製搖馬、推舉訓練器、自重劃船器、坐拉器、坐式推力器、坐推器、坐推坐拉訓練器等等。
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襄陽室內外健身器材的鍛煉方法
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選擇適合自身的室外健身器材非常重要
