信息來源：www.nbcycc.com | 發布時間：2019年03月18日
襄陽體育用品伴隨著你健康每一個春天活力的日子，襄陽體育用品專賣店分享對於健身路徑的話提是越來越多了，人們身體的需要，但要選擇性的去鍛煉才能事半功倍。襄陽哪裏有賣體育用品？
那麽目前常見的健身路徑裏麵的器械主要有哪些種類?
大致可以分為有氧運動器械、力量器械、功能器械三類。
有氧運動器械有：橢圓機、太空漫步、滾筒、劃船機等。有氧運動對身體的作用很多人都了解，主要是對心、肺、血管等器官功能的改善;能提高心肺功能，充分供應氧氣給身體各組織、器官使用，能增加開放的血管的數量並增大其口徑，從而充分地把氧送到每個組織、器官，並維持其功能在好狀態。
力量器械：推、拉、舉，單雙杠、扭腰類、蹬腿機、仰臥起坐椅等，有一定的使用強度。它的功能一個是改變各關節功能;一個是改變肌肉質量，就是肌肉和脂肪的比例(即體質指數BMI)，糖尿病和胖瘦沒有關係，其實應該是跟肌脂比有關，改變肌脂比是糖尿病患者必須要做的事。
功能器械：社區、公園比較少，比如對偏癱的病人非常有用的左右肢練習等器械。
糖尿病患者能使用健身路徑嗎?需要注意哪些問題?
應該可以，糖尿病是一種生活方式病，正確的生活方式才能控製血糖。現在的人經常是今天累了不運動了，明天還累不運動，結果一年也沒有運動。這種生活方式不改變，吃什麽藥都沒有用。我敢保證我不會患糖尿病。
健身路徑在設計時是說適合健康人使用，但是，我覺得糖尿病患者在沒有非常嚴重的並發症出現時，是可以使用健身路徑健身的，另外還要注意早晨不要太早使用這些器械，盡量在吃過飯後使用，好能有人結伴一起運動。
